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CHOCOLATS NOIR – L’amer est le meilleur

Nous avons tous une dent sucrée pour les chocolats. Mais les chocolats ordinaires contiennent des graisses qui nous font grossir inutilement, alors que le chocolat noir est différent. Il est en fait fabriqué avec beaucoup de nutriments sains qui non seulement satisfont nos envies sucrées, mais améliorent également notre santé de plusieurs façons.

  • En quoi le chocolat noir est-il différent des chocolats ordinaires ?

L’ingrédient de base de tous les produits au chocolat est le cacao ou le cacao. Cependant, la teneur en lait du chocolat normal est beaucoup plus élevée que celle du chocolat noir, ce qui le rend malsain. La teneur en cacao des chocolats noirs est moindre, ce qui les rend amer. On dit qu’amer le chocolat, meilleur est le chocolat. Les chocolats noirs contenant 70 % ou plus de cacao doivent être consommés pour profiter des avantages pour la santé.

Le chocolat noir contient des nutriments comme le fer, le magnésium, le cuivre, le zinc, le manganèse, le potassium, le phosphore et le sélénium. Différents nutriments affectent notre corps différemment et certains des bienfaits des chocolats pour la santé sont mentionnés ci-dessous : –

Coeur en bonne santé: –

Consommer du chocolat noir peut garder votre cœur en bonne santé et heureux. Étant riche en nutriments comme le magnésium, le chocolat ouvre les vaisseaux sanguins et régule la fréquence cardiaque, ce qui améliore le système cardiovasculaire de notre corps.

Cholestérol : –

La quantité de sucre présente dans le chocolat ne cause aucun dommage à notre corps. Ils aident à réguler le taux de sucre dans le sang et réduisent également le taux de mauvais cholestérol dans les artères et le cœur.

Soin de la peau: –

Le chocolat noir protège la peau des rayons UV nocifs de la peau, réduisant ainsi les risques de coups de soleil et de cancer de la peau. Il aide à garder notre peau lisse, saine et éclatante. Un masque peut également être composé de chocolat et de caféine, qui élimineront les cellules mortes de notre peau.

Soin des cheveux: –

Il est connu pour réduire la chute des cheveux, favoriser la croissance et le volume des cheveux et également traiter les infections du cuir chevelu en favorisant une bonne circulation sanguine dans le cuir chevelu.

Réduire le stress: –

Le chocolat noir est connu pour être un anti-stress. Lorsqu’ils sont consommés, ils libèrent des endorphines qui aident à réduire les niveaux de stress et d’anxiété dans notre corps, nous aidant ainsi à nous détendre.

Autres bénéfices: –

Ils aident à normaliser les niveaux de tension artérielle, à améliorer la vue, à prévenir les crises d’asthme, à lutter contre la carie dentaire, à guérir l’anémie, à prévenir les accidents vasculaires cérébraux, à nous rendre plus forts et à améliorer notre endurance.

  • Comment sélectionner et conserver les chocolats noirs ?

Les chocolats noirs sont disponibles partout, en ligne et en magasin. Il est toujours préférable d’acheter dans les magasins afin qu’ils puissent être vérifiés avant de faire l’achat. La texture doit être lisse et ne doit pas contenir de taches ou de points. Les chocolats doivent toujours être conservés dans des endroits frais et secs, à l’abri de la lumière directe du soleil.

Manger des chocolats quelques fois par semaine est un bon moyen de rester en bonne santé, mais en consommer en trop grande quantité peut causer des maux d’estomac et des dommages à votre corps et à votre cœur. Si vous êtes au régime mais que vous avez la dent sucrée, alors consommer des chocolats en quantité limitée vous rendra sûrement heureux. Aussi, de nombreuses recettes de chocolat noir sont disponibles…

Written by khirou

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