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Le chocolat est un cadeau pour le corps, l’esprit et l’esprit

Le chocolat peut être un cadeau pour le corps, l’esprit et l’esprit – s’il est utilisé avec modération et méditativement. L’histoire d’amour des Américains avec le chocolat s’élève à 3 milliards de livres par an.

Donné comme un gage d’amour le jour de la Saint-Valentin, il nous aime même en retour – fournissant des nutriments bénéfiques comme le fer, le calcium, le potassium et le magnésium en plus des vitamines A, E et d’autres antioxydants, dissipant nos mauvaises humeurs et fournissant littéralement matière à réflexion en renouvelant nos esprits et lancer nos méditations.

Le chocolat noir, avec son pourcentage plus élevé de solides de cacao et les flavanols et antioxydants qu’il contient, est particulièrement corrélé à l’amélioration de la santé articulaire et artérielle et de la fonction cérébrale, ainsi qu’à la réduction de l’hypertension et de la tension prémenstruelle. Le chocolat a également été trouvé pour augmenter le niveau de sérotonine dans le cerveau, un neurotransmetteur associé à la dépression de levage. Manger du chocolat de manière méditative peut équilibrer nos chakras du cœur, nous ouvrant à plus d’amour et de compassion.

Pour tester la théorie selon laquelle le chocolat améliore l’humeur, une étude a été menée à l’Université de Pennsylvanie, avec des étudiants consommant le produit réel par rapport aux pilules contenant des stimulants trouvés dans le chocolat. Le vrai produit a fourni les meilleurs résultats, suggérant que ce ne sont pas les ingrédients chimiques du chocolat qui procurent l’euphorie, mais l’expérience sensorielle… le goût délicieux, l’odeur séduisante et la douceur soyeuse. Les chercheurs ont conclu que les produits chimiques améliorant l’humeur ne sont peut-être que la cerise sur le gâteau.

Le chocolat est un produit dérivé du fruit du cacaoyer, Theobroma cacao qui signifie “nourriture des dieux”. Cet arbre a évolué à l’état sauvage en Amérique du Sud où les Aztèques, les Mayas et d’autres civilisations anciennes utilisaient la fève de cacao torréfiée pour faire une boisson amère considérée comme sacrée.

Aujourd’hui, le chocolat se décline en plusieurs variétés, la plupart sucrées pour en faire le bonbon de prédilection. Globalement, le chocolat peut être vu comme un symbole de la douceur de vivre et en profiter peut nous rappeler que l’amour est ce qui nous satisfait le plus. En prêtant attention aux choses que nous aimons et en appréciant celles que nous aimons, nous pouvons puissamment concevoir nos vies autour de ce qui nous comble et donne un sens à nos vies. Dans cette perspective, le chocolat est à l’âme ce qu’un massage est au corps.

Visitez Chocolate Therapy pour une méditation que vous pouvez faire le temps de manger un morceau de chocolat.

Written by khirou

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