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Perte de poids – S’engager

La bataille du chocolat

Vous vous êtes engagé envers vous-même à rester sur la cible. Vous avez signé un contrat avec votre groupe de soutien préféré et vous vous êtes consacré à une routine restrictive pendant trois semaines et vous n’êtes pas tombé en disgrâce. Vous êtes déterminé et croyez que vous êtes capable d’atteindre votre objectif. Vous vous rappelez à quel point vous faites du bon travail et à quel point vous êtes fier d’avoir enlevé neuf livres de graisse en seulement trois semaines.

À l’aise avec les tests de volonté qui se présentent quotidiennement, vous vous préparez pour une soirée de nourriture et de divertissement. Vous repensez à quel point vous êtes fier de vous-même et à quel point ce nouveau mode de vie a été simple jusqu’à présent. Vous vous félicitez d’avoir bu huit verres d’eau ou plus et d’enregistrer chaque morceau qui est passé par vos lèvres. Vous vous complétez pour développer de nouvelles habitudes alimentaires et échanger régulièrement avec votre groupe de soutien préféré. Vous avez confiance en vous et en votre engagement.

Ainsi, avec confiance de votre côté, vous prenez une décision consciente de faire le gâteau d’anniversaire pour la fête d’anniversaire de votre mari à laquelle vous vous êtes engagé il y a trois mois. Sans souci, vous sortez les ingrédients nécessaires, allumez le four et commencez. Pendant que vous mélangez le gâteau, vous vous surprenez avant de lécher la pâte de votre doigt. Alors, pour ne plus être tenté, vous précipitez les ustensiles et le bol dans l’évier pour laver la tentation. Vous vous essuyez le front, vous versez une tasse de tisane, attrapez le dernier ajout d’O Magazine et vous blottissez-vous sur votre chaise rembourrée dans le salon. Ne vous sentez plus satisfait de votre accomplissement, vous souriez et continuez à lire O Magazine d’un bout à l’autre. Avant de vous en rendre compte, il est temps de se préparer pour la fête.

La sonnette retentit, c’est votre entreprise, chacun d’eux a un plat à partager pour le repas-partage pour la fête d’anniversaire. Le gâteau est assis au centre de la table et a l’air délicieux. Il t’appelle, “goûte-moi, goûte-moi.” Vous résistez. Pour vous distraire, sortez un chewing-gum du placard et mettez-le dans votre bouche. Tous ceux qui entrent dans la maison admirent à quel point vous regardez bien, puis ils repèrent le gâteau.

Ils commencent à se vanter de la façon dont il a l’air délicieux. Ils font des commentaires du genre “Oh, j’ai hâte de mordre là-dedans”. Vous commencez à vous disputer. “Un morceau ne fera pas de différence.” L’autre côté répond qu’un morceau fera une différence, parce que une pièce en amène une autre et une autre, tu le sais, c’est comme ça que tu fonctionnes.” Vous vous entendez, vous vous sentez comme Jan sur le Brady Bunch quand elle se bat entre son côté pervers et son côté angélique. Vous savez ce que vous devez faire, mais cela devient plus difficile. Cela devient de plus en plus tentant. Vous entrez dans le salon et commencez à visiter et à jouer avec les cadeaux. Ensuite, votre taille deux, n’a jamais eu à vous soucier de votre poids de toute sa vie, une amie vient vers vous et commence à partager ses expériences de vacances avec vous. Elle s’en va comme elle…

Written by khirou

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